タラソテラピーとは
タラソテラピーとは、海の恵み、海水や海藻、海の泥などを使い、心身をリフレッシュさせる海水療法です。
女性には同じみのタラソテラピーかもしれませんが、男性ももちろん利用できますし、仕事のストレスを解消させるにはもってこいです。
タラソテラピーは海の自然を活用して、人の自然治癒力を高める働きがあるとされています。
大昔のギリシャの文献には、「海は人間のあらゆる病気を治す」と書かれているほど、海というのは人間の病気の治癒に良いとされていて、そこからこのタラソテレピーも由来していると思われます。
そのためか、タラソテラピーのタラソはギリシャ語のタラサ＝海からきています。
タラソテラピー自体はフランスが発祥で、予防医学の一環として研究が行われてきました。
タラソテラピーのプラン
東京などの都会でもタラソテラピーは受けられますが、本当に海のあるところでじっくりタラソテラピーで癒されたいという人には、勝浦や沖縄などのリゾート施設で滞在しながらタラソテラピーを受けることもできます。
ホテルで直営しているとこもあります。
タラソテラピーにはいくつかのコース、方法があって、温い海水プールをゆっくり歩いたりして運動するものや、海水に浮き輪などをつけてプカプカ浮いてゆっくりリラックスするもの。
海藻のパックを体に塗り、ハンドマッサージ。
肌から海のミネラルを体の中に吸収させるものなどがあります。
このパックは美肌の効果もあります。
タラソテラピーには体のリラックス効果だけではなく、循環器や神経系統の障害に効果があります。
タラソテラピーを受ける際の注意点
タラソテラピーを受けるのを注意をした方がいい人として、
エビ、カニ、卵などにアレルギーがある人
甲状腺機能障害のある人
閉所恐怖症の人
高血圧や心臓病、その他臓器に問題のある人
妊娠中の人
また、タラソテレピー中、気分が悪くなった場合には途中でも止めた方がよいでしょう。